Kedd és csütörtök 19:15 - 20:45 

A JIAIDO egy mozgás alapú személyiség- és tudatosságfejlesztő módszer. Mozgás közben végzett meditáció, mely a testet és a lelket a nyugalom, a harmónia állapotába vezeti, megteremti a belső erőt és egyensúlyt a mindennapok eredményes megéléséhez.

A módszer alapja a tudatos mozgás, légzés és érintés, gyakorlatai a kínai és japán belső harcművészet elemeit idézik.

 

A JIAIDO ahhoz a kiteljesedett élethez vezet el, amit mindenki megérdemel.

 

Ami az órákon rád vár:

 

·Aktív testmozgás és légzés- hogy testben is ép légy

·Páros gyakorlatok és csoportos játékok- a kommunikáció és kapcsolataink kiteljesedéséért

·Érintésen alapuló testmunka(JIAIDO Ate) - az érzelmi blokkok oldásáért

·Relaxáció és meditáció - a töltődésért, stresszoldásért és a belső csendért

 

Az első alkalom ingyenes!

Várunk szeretettel az órákon!

 

Kapcsolat:

Tasnády Rita +36 20 229 9276

info@jiaido.org

www.jiaido.org

FB:www.facebook.com/JiaidoDojo