JIAIDO
Kedd és csütörtök 19:15 - 21:45
A JIAIDO egy mozgás alapú személyiség- és tudatosságfejlesztő módszer. Mozgás közben végzett meditáció, mely a testet és a lelket a nyugalom, a harmónia állapotába vezeti, megteremti a belső erőt és egyensúlyt a mindennapok eredményes megéléséhez.
A módszer alapja a tudatos mozgás, légzés és érintés, gyakorlatai a kínai és japán belső harcművészet elemeit idézik.
A
JIAIDO ahhoz a kiteljesedett élethez vezet el, amit mindenki megérdemel.
Ami az órákon rád vár:
·Aktív testmozgás és légzés- hogy testben is ép légy
·Páros gyakorlatok és csoportos játékok- a kommunikáció és kapcsolataink kiteljesedéséért
·Érintésen alapuló testmunka(JIAIDO Ate) - az érzelmi blokkok oldásáért
·Relaxáció és meditáció - a töltődésért, stresszoldásért és a belső csendért
Az első alkalom ingyenes!
Várunk szeretettel az órákon!
Kapcsolat:
Tasnády Rita +36 20 229 9276
FB:www.facebook.com/JiaidoDojo