Hétfő 18.30-19.30

A Nia egy holisztikus, kilenc mozgásformát ötvöző tánc, melynek első és legfontosabb alapelve az öröm. Jó helyen jársz, ha szeretnél olyan mozgásformára lelni, ami nem csak a talpadtól a fejed búbjáig mozgat és formál át szépen, hanem a testi-lelki-szellemi egyensúly érzését is megteremti benned. 

A Niában található kilenc mozgásforma remekül kiegészíti egymást, harmóniát teremt benned. A harcművészetekben megengedheted magadnak, hogy megleld a saját erődet, vagy akár levezesd a feszültséget, ugyanakkor a táncművészetek segítségével felszínre hozhatod kreativitásodat, érzékiségedet. A Niában található gyógyító technikák pedig fejlesztik a testtudatosságodat, mely nagy kincs ebben a mentálisan terhelt világban. 

A Niát mezítláb járjuk, mellyel tökéletesíthetjük stabilitásunkat, testérzékelésünket.

További információkat itt találsz: https://joy-steps.com/ 

Amennyiben táncolnál velünk, kérlek egy pár perccel előbb érkezz, hogy legyen időd felkészülni és hangolódni az órára! :)

Szeretettel várlak!

Kruppa Dorottya